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Dor Lombar – HIPERLORDOSE

As dores na coluna vertebral podem ter muitas etiologias. Por esse motivo, deve-se fazer uma investigação cuidadosa com o objetivo de descobrir a causa da dor.

A correta investigação pode nos conduzir a causas primárias congênitas ou não, que desenvolvem uma lesão sintomática futura.
A mais freqüente causa de dor que se verifica no homem da nossa sociedade, é constituída pela ruptura das estruturas da coluna, mais objetivamente do disco inter-vertebral, conduzindo à perda da estabilidade da coluna.

Se não houver uma medida efetiva para restabelecer esta estabilidade, dificilmente o problema será superado.
Como esses processos patológicos são progressivos, o indivíduo terá as dores de forma mais freqüente com aproximação entre as crises até se tornarem contínuas.

Não faça:
• Não levante nada se suas costas estiverem doendo;
• Não erga objetos se tiver história prévia de problema nas costas;
• Não erga objetos muito pesados;
• Não levante nada se não se sentir firme sobre seus pés;
• Não se abaixe para pegar objetos do chão dobrando apenas as costas (abaixando o corpo para a frente sem dobrar os joelhos);
• Não arqueie as costas para trás ao levantar um objeto;
• Não gire o tronco para os lados enquanto estiver segurando os carregando objetos;
• Vire-se por completo, movimentando o corpo todo simultaneamente;
• Não carregue o objeto leve com um braço e um pesado com o outro;
• Equilibre o peso;
• Não tente erguer um objeto ao mesmo tempo em que segura outra coisa. (exemplo: não tente carregar uma criança com um braço enquanto segura um pacote de compras com o outro);
• Ponha o pacote no chão ou levante ambos ao mesmo tempo.

A Quiroprática e o Sei-Tai são métodos corretivos indicados para pessoas de todas as idades que agem em problemas que afetam a morfologia e biomecânica do corpo. O objetivo é corrigir males da coluna vertebral, das articulações e da musculatura profunda. O resultado é rápido e eficaz.