Como proteger a coluna

Evitar carregar peso acima do limite, praticar atividade física e manter uma postura correta são as mais importantes formas de proteger a coluna.

Seu corpo fala com você, que tal ouví-lo?

Ele pode te ensinar muitas coisas, pense nisso!

Dicas para caminhar corretamente

Postura correta ao caminhar.

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